Um dia....

Que coisa boa que é sexta-feira....
Hoje acordei me achando a pessoa mais saudável do mundo... me achando magra(até olhar no espelho). Como fico mais bem humorada quando me alimento bem assim...
Estou quase terminado a primeira parte do desafio de corrida... hoje foram 40 min correndo (quase morri uma hora, mas passou).
Outra coisa tive que pensar três vezes para na pesar antes, tipo acho que emagreci meio quilos de ontem para hoje, isso só na minha cabeça. Quero me pesar só na quinta que vem e não ficar me iludindo... hoje estou tranqüila... e que venha o fim de semana saudável e tranqüilo...
Aos pouco vou postar aqui algumas frases de dois livros que li e que acrescentaram um bom conhecimento (tem coisas que sabemos e não colocamos em pratica, mas quem sabe se ficar repetindo como as nossas mães fazem a gente coloca isso na cabeça)...
Ai vai um trecho do livro: Exorcize sua alma gorda.
“O importante é descobrir como emagrecer a alma, caso contrario, se o corpo emagrecer será apenas uma alma gorda em um corpo magro. E isso significa que muito em breve o corpo voltara a ser gordo”.
“Tem gente que está magro, mas não é magro. Filosoficamente falando, o que te define como pessoa não é aquilo que você faz ocasionalmente, e sim o que faz sistematicamente.”

Um beijo
Jú